學員成果
訓練時間：
2021.07.23～2021.09.17
教練：@chunminyang
學員：@tsainianjue
訓練目的：
身為藝術家的年玨，他的作品不只是藝術品，獨特的作品與人的互動，透過不同的方式詮釋藝術與人的互動。
在 @gymefit 及Ninja能看到的李小龍便是他在彈跳床上畫出的成果。
疫情結束後找我幫他訓練，一切聽從教練安排，認真鍛鍊。目標是希望兩個月後的展演，可以與作品有靈活的互動，藉由體態互動、與越野車表演結合，提供觀賞者融合藝術與生活的展現。
訓練前：
左邊肩胛骨前傾、前引、左手肱骨過度內轉，斜方代償嚴重，肋骨外翻、核心控制不穩。
訓練後：
肋骨回正、左肩胛骨、肱骨擺位正確，斜方代償減少，身體歪斜修正。 體脂肪降低、上半身明顯變壯。
在這次訓練之前，年玨體態偏瘦，由於姿勢不良、維持駝背的體態，肩頸常不舒服，這次演出的動作難度較高，無法藉由原本的方式有美好的展現。尤其左右肌力失衡嚴重，左肩動作控制有嚴重問題，幾乎都以斜方代償。
透過兩個月的練習、修正，一開始導引動作模式，循序漸進帶入核心、上肢拆分練習，使得動作品質、穩定性更好，進而提升強度逐漸看到成效。
兩個月來，只要是教練要求的動作，都會盡力完成，能有這樣的進步實屬難得。常常訓練到一半又要溝通協調場地、展覽的內容，實屬不易。
你真的很厲害！
對藝術展演有興趣的朋友，明天下午13:30在台藝大有演出，歡迎大家到場觀看。
#GYMEFIT #GMS #G動學 #藝術家
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基隆 跳床 在 [情報] 前HPS教練基隆東回報傷勢情況- 看板C_Chat 的推薦與評價
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大家好，我是基隆東
我沒有辦法打，接下來是我老婆代打
接下來我要說的是，發生這件事情是意外，不需要去炎上任何人、任何團隊，好！事情是這
樣的
因為活動2天我沒有下水，我自己忘記水的淺度，第三天的時候，我習慣跳水了，所以我用
跳水的姿勢下去，當我發現這件事的時候，已經來不及了，我頭已經撞到了！當下我想要起
來回到水面，我真的沒有唬爛，我人是有意識的，但是我脖子以下是沒知覺的 ，我嘗試想
要靠自己上去，但我發現我真的動不了，直到鬼東把我舊起來到岸上，中間就不闡述了，到
上救護車之後，我全身是沒知覺了!
上了救護車，月希陪我上車，我躺下來的時候，只有右腳腳趾頭有一點感覺，我一想到..我
兩個小孩。幹 我真的超害怕的 ，幹 我就哭了！！
月希問我怎麼了，我說沒事。我想到我還有二個小孩，我死定了！月希跟我說：不用擔心..
我們兩個不生。我們養…
我還是一直哭（我心裡在想，哎呀！這個媽媽還真漂亮應該可以）到了醫院，我被送到急診
室，做了一堆檢查X光、斷層 ，喔！對了。我做這一些掃描之前，我只有下半身是有知覺的
。 但是都找不出病因，也沒有骨折，直到做了核磁共振，才找到我頸椎第四到第七根！受
到壓迫所以腫脹，反正就躺在床上..躺到現在
感謝很多好朋友來看我，你們認識的大概只有五股石油王 Oil King，亞洲統神-張嘉航 大
幫手003 ，其他你們不認識的我就不標了
講白了！今天也跟醫生聊過了！
我是真的運氣很好，不然我應該半身不遂的，目前看來恢復的狀態，我的左手應該是沒辦法
恢復到從前，我目前能有的握力大概是以前的三成，醫生說 留院觀察看看，如果不行就要
考慮開刀喔，但開刀就有半身不遂的風險，我心裡想。我還是留著右手打手槍吧
謝謝各位的關心
備注：我沒有怪任何人，請大家不要怪任何人或任何團體，這件事是意外，沒有人所樂見，
謝謝月希和鬼東還在急診室幫我換尿壺
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啊！月希，
我兩個小孩還是很可愛，你還是可以幫忙養的
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那一撞頸椎果然還是傷害了
但不幸中的大幸是還好沒有骨折
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